Journal de rizkypurba, 25 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1192 kcal Gras: 46,63g | Prot: 58,02g | Glu: 138,62g.   Petit Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Udang, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Selamat Chocolish, Keripik Kentang, Jeruk, Manggis. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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