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みふか
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25 oct. 22
Journal de みふか, 25 oct. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 25 octobre 2022:
1405 kcal
Gras: 43,56g | Prot: 74,13g | Glu: 200,59g.
Petit Déjeuner:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび.
Déjeuner:
日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, シマヤ だしの素, トマト, 小松菜, 味噌, キャベツ, 焼き鮭, コンニャク煮(ラカントS).
Dîner:
サツマイモ, 豚モモ肉, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 味噌, もやし.
Snacks/Autre:
ローソン トロペジェンヌ, ローソン カヌレ, コーヒー.
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1503 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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4 supporteurs
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Commentaires
夜ごはん 安納芋、こんにゃく煮、ネギ砂肝、だいこんサラダ、モヤシの豚汁
25 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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