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みふか
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26 oct. 22
Journal de みふか, 26 oct. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2022:
1333 kcal
Gras: 36,63g | Prot: 71,03g | Glu: 186,54g.
Petit Déjeuner:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, 伊藤園 1日分の野菜, ご飯, 野菜カレー.
Dîner:
菜種油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 小麦粉, 業務スーパー アブラガレイ, トマト, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, ナス, キャベツ, 玉ねぎ.
Snacks/Autre:
ファミリーマート カフェラテM.
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1632 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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3 supporteurs
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26 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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