Journal de みふか, 26 oct. 22

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Voir Calendrier de Régime, 26 octobre 2022:

1333 kcal

Gras: 36,63g | Prot: 71,03g | Glu: 186,54g. Petit Déjeuner: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: ローソンホタカマスティック　焦がし醤油味, 伊藤園 1日分の野菜, ご飯, 野菜カレー. Dîner: 菜種油, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, Orangeアウトドアショップアウトドアスパイスほりにし, 小麦粉, 業務スーパーアブラガレイ, トマト, 業務スーパーむきあさり, ぶなしめじ, ナス, キャベツ, 玉ねぎ. Snacks/Autre: ファミリーマートカフェラテM. plus...

1632 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん

26 oct. 22 par le membre: みふか

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