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zywi
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26 oct. 22
Journal de zywi, 26 oct. 22
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A wiec zaczynamy redukcje… trzeba zjechać 10 kg w dół ( 87,5kg —> 77 kg). Czas… START!
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,5 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2022:
2467 kcal
Gras: 95,43g | Prot: 160,31g | Glu: 247,94g.
Petit Déjeuner:
Zupa Pomidorowa z Makaronem, Masło, Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), 4F Fuel WPC Strawberry Flavour.
Déjeuner:
Świeży Makaron (Ugotowany), Leczo, Jajko na Twardo.
Dîner:
Roleski Sos Chili, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Powodzenia ! 💪💪💪❤️❤️❤️
27 oct. 22 par le membre:
bethebestversionofme
Dziękuje.
27 oct. 22 par le membre:
zywi
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Historique de poids de zywi
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