Journal de Katy’s, 26 oct. 22

Как думаете : 525 ккал или 220 ккал на порцию это норм, если это перекус?
У меня завтрак полноценный на 250-300 выходит…

---

1721 kcal

Gras: 86,54g | Prot: 98,40g | Glu: 133,94g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Dîner: Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Aroy-D Соус Шрирача, Лаваш, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бахетле Торт Бабушкин. Snacks/Autre: Сгущенка, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). plus...