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Olá pessoal!!
Por anos sempre tentei chegar num peso no qual me sentiria bem... e isso aconteceu!!
Mas tudo errado, não me alimentava direito, comia tudo errado e ainda pulava refeições. Meu trabalho exige de mim muita rapidez e isso acelerava muito meu metabolismo, pra piorar ainda tomava energéticos umas 3x na semana pelo menos.
RESUMINDO... de 88 kg passei a pesar 72 kg.
MAS... em janeiro desse ano sofri um aneurisma cerebral hemorrágico, diante de todo o procedimento fiz a cirurgia, sem nenhuma sequela, Deus me deu uma nova oportunidade.
Me recuperei durante esses meses, com isso engordei alguns kikos e hj peso 85 kg, voltei a trabalhar e agora me dedico a cuidar de mim!!!
Como o que tenho vontade, porém sabendo que nada precisa ser em excesso.
A Reeducação Alimentar acredito ser a melhor opção pra quem quer emagrecer com saúde, isso sendo a minha opinião.
Acredito que tudo é possível, quando há em nós vontade e força de vontade.
Espero conseguir com o passar do tempo me sentir bem com o meu peso, mas seguindo um caminho diferente dessa vez!!!
Emagrecer com saúde!!!
JuntosConseguiremos🙏🏼
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 24,64g | Prot: 67,93g | Glu: 168,21g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Déjeuner: Pimentão Verde, Salada de Agrião, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Dîner: Lanche Natural. Snacks/Autre: Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Original . plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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