Journal de aknfunda6, 27 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1045 kcal Gras: 52,31g | Prot: 38,79g | Glu: 115,19g.   Petit Déjeuner: Sütaş Kaşar Peyniri, Karnabahar Kızartması, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Karışık Kızartma, Çavdar Ekmeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Mandalina, Haşlanmış Mısır. plus...
3011 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, RPM - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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