Journal de jannahaja, 28 oct. 22

Noted: Ternyata kalorinya rempeyek banyak jg ya 😭🤣

Rata-rata makanku klo ga dihitung (makan seperti biasa aja / tanpa rencana diet) bisa 2000-2500kcal

Nice info for me 😇

1951 kcal Gras: 61,83g | Prot: 66,80g | Glu: 284,53g.   Petit Déjeuner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Déjeuner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Dîner: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Snacks/Autre: Rempeyek. plus...



     
 

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