Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 75,75g | Glu: 176,73g.
Petit Déjeuner: Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kangkung, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Makaroni Krim dengan Keju, Semangka, Naraya Oat Choco (20g). plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de herawatyputriutami
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