Journal de Alfonso Kar, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

916 kcal Gras: 25,39g | Prot: 75,89g | Glu: 96,30g.   Petit Déjeuner: Lala Lala 100 +Proteína Light, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Dîner: Chimex Salchicha de Pavo, Costillas, Muslo de Pollo. Snacks/Autre: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Yoplait Inmuno +Defensas, Ajo, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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