Journal de natasha@teplo, 31 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 63,22g | Prot: 108,54g | Glu: 97,27g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Черный Принц Яблоко, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Серышевский Молоко 3,2%. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Серышевский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный), Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dîner: Серышевский Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Серышевский Творог 5%, Сметана . Snacks/Autre: Черный Принц Яблоко. plus...
2239 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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