Journal de Yaseminisonherway, 31 oct. 22

❤️💜🧡💛💚💙🖤

1631 kcal Gras: 54,97g | Prot: 55,33g | Glu: 239,89g.   Petit Déjeuner: Elma, Dut Kurusu, Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş, Badem, Yaban Mersini, Yulaf Lapası. Dîner: Fırında Patates, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Peynirli Poğaça. plus...
1886 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Afiyet bal şeker olsun hanımefendi 🙏🏻 
31 oct. 22 par le membre: Basketbol_coach10
Teşekkürler 🙂 
31 oct. 22 par le membre: Yaseminisonherway

     
 

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