Journal de 수다숭이, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
2996 kcal Gras: 86,76g | Prot: 169,23g | Glu: 387,43g.   Petit Déjeuner: 오레오 오레오 시나몬번, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 오레오 오레오 시나몬번, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 달걀. Goûter: 신라명과 브라우니쿠키, 달걀, 하림유노타니 키리모찌. Dîner: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀. Snacks/Autre: 빙그레 99칼로리칩, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 켈로그사 아몬드후레이크, 덴마크 소화가 잘되는 우유, 술떡, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3731 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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