Journal de nike70, 01 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022

74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:

956 kcal

Gras: 42,99g | Prot: 48,71g | Glu: 87,54g. Petit Déjeuner: Realforno Petit Biscotti Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Prosciutto Crudo, Panino Bianco Morbido, Zappalà Provola Affumicata. plus...

2388 kcal

Exercice: Camminata - 1 heure et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

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