Journal de Duducsilva, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
2362 kcal Gras: 68,53g | Prot: 133,54g | Glu: 306,97g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. Déjeuner: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Provolone, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Nestlé Kit Kat Raspberry, Torta de Banana. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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