Mês novo, meta nova. Minha meta é eliminar 3kg esse mês. Estou seguindo hipocalórica de 1200 calorias. Constância!
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1342 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 62,96g | Glu: 182,02g.
Petit Déjeuner: DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Agrião, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Salsicha. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Salsicha, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. plus...
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