Journal de patti2842, 01 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:

536 kcal

Gras: 12,70g | Prot: 30,55g | Glu: 62,23g. Déjeuner: Girard's Light Champagne Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice. plus...

1994 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

excellent

20 nov. 22 par le membre: HCB


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