Journal de さん プー, 01 nov. 22

体脂肪率15.1、筋肉量47.6、内臓脂肪5.0
夜59.3kg、体脂肪率13.4、筋肉量48.7、内臓脂肪4.0
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
818 kcal Gras: 26,71g | Prot: 64,61g | Glu: 77,91g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, ご飯, 焼きサケ. Dîner: セブンイレブン てりやきソースのチキンバーガー. Snacks/Autre: 永谷園 冷え知らずさんの生姜とん汁. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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