Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2015
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: 100%.
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1386 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 80,70g | Glu: 180,52g.
Petit Déjeuner: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Mãe Terra Trato Mix Completo, Mamão. Déjeuner: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Dîner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Xandô Suco de Laranja, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Barra de Cereais Banana e Aveia, Vigor Beauty Yogurt com Chia e Castanhas do Pará. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Curves - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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