Journal de Alenushka_Krylova, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1231 kcal Gras: 38,41g | Prot: 106,48g | Glu: 114,16g.   Petit Déjeuner: NL International Смарт ГО Фисташка, Energy Diet Smart GO Апельсин-Шоколад, NL International Дрейнэффект. Déjeuner: NL International Коллаген, Оливковое Масло, NL International Дрейнэффект, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Snacks/Autre: Energy Diet Smart GO Апельсин-Шоколад. plus...
1594 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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