Journal de Agnesssirait, 02 nov. 22

Biar Lancar ~

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1291 kcal Gras: 60,34g | Prot: 42,17g | Glu: 155,65g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Pepaya, Mangga, Risoles. Déjeuner: Bawang Putih, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Del Monte Saus Spaghetti, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, La Fonte Spaghetti. Dîner: Jeruk. Snacks/Autre: Kacang Almond, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
1921 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 3 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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