Journal de shastee-est, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
2360 kcal Gras: 88,82g | Prot: 106,62g | Glu: 294,90g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Déjeuner: Соевый Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пить Кофе Какао, Ашан Крендельки с Солью. Dîner: Фишка Сухарики с Чесноком, Coca-Cola Кола, Глобус Суп Солянка Мясная, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Autre: Сыр Российский, Виноград, Сметана , Творог 5%, Мандарины, Голден Яблоко , Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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