Journal de irinamark13, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1435 kcal Gras: 68,25g | Prot: 95,83g | Glu: 122,67g.   Petit Déjeuner: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Салат из свеклы с маслом, Творожные кексы с изюмом, Гуляш из куриной грудки в сметане, Винегрет, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Рассольник, Рис Вареный. Dîner: Магнит Хурма, Капуста, тушеная с говядиной, Кабачок гриль, Творожные кексы с изюмом. plus...
2259 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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