Journal de 232623Fla, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1086 kcal Gras: 41,30g | Prot: 77,47g | Glu: 103,58g.   Petit Déjeuner: Café, Pullman Pão Integral Artesano, Philadelphia Cream Cheese Original. Déjeuner: Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Tomates. Dîner: Clara de Ovo, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Damasco Seco, Café, Pullman Pão Integral Artesano, Peras. plus...
2196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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