Journal de Duducsilva, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
2305 kcal Gras: 67,14g | Prot: 140,47g | Glu: 266,62g.   Petit Déjeuner: Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Banana Prata. Déjeuner: Nestlé Kit Kat Raspberry, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja, Lombo Grelhado, Dourado Queijo Minas Padrão , Queijo Provolone, Budweiser Cerveja Zero, Pringles Pringles Queijo. Dîner: Vitória Uva, Cemil Leite Condensado, Frooty Açaí , Banana Prata, Budweiser Cerveja Zero, Lombo Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Kiwi. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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