Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2015
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 64,51g | Glu: 123,82g.
Petit Déjeuner: Aldi Light Kaas Belegen, Sanoform Aardbeien Confituur, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Déjeuner: Tomaten, Caloriearme Sladressing, Cock's Fresh Kalkoenfilet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Sla, Volkoren Brood. Dîner: Everyday Kroketten, Ribeye, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Witlof. Snacks/Autre: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Magere Yoghurt. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gwennepen
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