Journal de 수다숭이, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
2933 kcal Gras: 73,75g | Prot: 163,08g | Glu: 420,16g.   Petit Déjeuner: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Déjeuner: CU 커스터드 찰떡꼬치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 달걀. Goûter: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Dîner: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 켈로그사 초코크런치, 술떡, 해태 부라보콘 우유, 달걀, 바나나. plus...
3692 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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