Journal de hshaw33241, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1458 kcal Gras: 84,08g | Prot: 36,50g | Glu: 151,38g.   Petit Déjeuner: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Dried Cranberries, Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach, Great Value Chopped Walnuts. Dîner: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Autre: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cosmic Crisp Apple. plus...
2142 kcal Exercice: Aspirateur - 8 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de hshaw33241


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.