Journal de nadia_ukraeva, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1446 kcal Gras: 62,05g | Prot: 106,23g | Glu: 116,75g.   Petit Déjeuner: Нежинская Творог 5%, Банан. Déjeuner: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Dîner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Финик. plus...
2113 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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