Journal de Carlosgenetic, 03 nov. 22

14.1% grasa
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
2314 kcal Gras: 105,00g | Prot: 126,43g | Glu: 220,13g.   Petit Déjeuner: Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro. Déjeuner: Pescado al Horno o Hervido, Cebolla en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Verduras Salteadas, Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Marco Polo Terra Tortilla Chips Multigranos Sal de Mar, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Tribu Maní Tostado sin Sal, King Manteca de Maní Chocolate, Natur Natur de Maiz. plus...
9 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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