Journal de beospu83, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1863 kcal Gras: 73,09g | Prot: 58,10g | Glu: 253,06g.   Petit Déjeuner: Carrefour Jus de Mangue, Ker Cadelac Mini Cake. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Croque Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Camembert, Oignons, Carrefour Pois Chiches, Avocat. Dîner: Banane, Banane, Picard Lasagnes au Chèvre et aux Épinards, Tourtel Tourtel Twist Framboise, Apéricube Apéricube, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Snacks/Autre: Rigoni di Asiago Nocciolata Crunchy, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...
55 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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