Journal de Michella Rodrigues, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1562 kcal Gras: 46,57g | Prot: 139,83g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Banana, Goma de Tapioca, Pif Paf Presunto, Ovo, Queijo Mozzarella, Aurora Leite Semi Desnatado, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida. Dîner: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Autre: Mel, Maçã, Banana, Italac Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Aurora Leite Semi Desnatado. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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