Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 96,68g | Glu: 108,04g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales. Déjeuner: Pain de Maïs (Recette Maison), Deli'light Spécialités Gourmandes, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carottes Cuites. Dîner: Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Canderel Vanilla, Tradilège Rôti de Porc. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridélice Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Réva Craquantes au Blé Complet, Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Travail - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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