Journal de M.Zhmrk, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
2049 kcal Gras: 68,41g | Prot: 151,17g | Glu: 112,88g.   Petit Déjeuner: Лукашинские Варенье Малиновое, Село Зеленое Сметана 20%, Сваля Творог Литовский. Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dîner: KDV Конфеты Шантарель , Жар Птица Чиабатта, Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Старейшина Коньяк Пятилетний . plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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