Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
|
94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3582 kcal
|
Gras: 97,07g | Prot: 265,78g | Glu: 432,70g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Dîner: Арбуз, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2603 kcal
|
Exercice:
Баня - 30 minutes, Musculation - 21 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|