Journal de nadia_ukraeva, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
1566 kcal Gras: 69,87g | Prot: 99,59g | Glu: 131,90g.   Petit Déjeuner: Банан, Нежинская Творог 5%, Славянка Тортик Боярушка. Déjeuner: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Autre: Яблоко, Песочное Печенье. plus...
1581 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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