Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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895 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 67,01g | Glu: 27,85g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Limão, Herbalife Chá Verde. Déjeuner: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Berinjela, Kenko Molho Barbecue, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor, Salmão no Forno ou Grelhado. plus...
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3373 kcal
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Exercice:
Football - 25 minutes, Subir Escadas - 5 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 25 minutes, Shopping - 40 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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