Journal de ljonson, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
1583 kcal Gras: 50,95g | Prot: 142,45g | Glu: 135,40g.   Petit Déjeuner: КМК Творог 5%, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Déjeuner: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dîner: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Помидоры, Клементины, VitaLat Scamorza, Куриное Филе. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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