Journal de Debbie Cousins, 04 nov. 22

I did it! I walked 1-1/2 miles doing laps in my house., and it’s not even 11am. I’m not going to do any more because I don’t want to overdo it on my knee.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
1773 kcal Gras: 84,17g | Prot: 54,75g | Glu: 209,24g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Dîner: Lay's Classic Potato Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. plus...
2867 kcal Exercice: Vaisselle - 21 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 51 minutes, Repos - 8 heures et 33 minutes, Dormir - 12 heures. plus...

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Commentaires 
That's great!:) 
04 nov. 22 par le membre: NAVYWIFESKI
congratulations to you Debbie  
04 nov. 22 par le membre: buenitabishop
Well Done! 
04 nov. 22 par le membre: Wisco Soul
Yay, I am proud of you. I have to lose some weight first and then I will be able to get some laps done.  
05 nov. 22 par le membre: mrsbmac53

     
 

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