Journal de oceanladyjulia, 04 nov. 22

Down a bit
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
802 kcal Gras: 18,77g | Prot: 75,09g | Glu: 95,29g.   Petit Déjeuner: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Déjeuner: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Dîner: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Snacks/Autre: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). plus...
1475 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Congratulations to you oceanlady  
04 nov. 22 par le membre: buenitabishop
Thanks! Down again. I will speak to the endocrinologist about daily IF ot reduction of calories. I have to get it down. Have a beautiful day! 🌻🌷 
05 nov. 22 par le membre: oceanladyjulia
Great!:) 
05 nov. 22 par le membre: NAVYWIFESKI
Thabks! Habe a great day!  
06 nov. 22 par le membre: oceanladyjulia

     
 

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