Journal de Ratih7853, 05 nov. 22

yuk yuk saatnya on track lagiii bismillah
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
846 kcal Gras: 26,71g | Prot: 72,77g | Glu: 84,21g.   Petit Déjeuner: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Wortel, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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