Journal de misssma, 24 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

2298 kcal Gras: 79,12g | Prot: 96,20g | Glu: 294,68g.   Petit Déjeuner: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Owsianka z Owocem. Déjeuner: Jabłko, Danone Jogurt Naturalny z Ziarnami Zbóż. Dîner: Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Tesco Value Sezamki, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Fajita z Kurczakiem i Warzywami. plus...
1840 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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