Journal de ayundarahmad29, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
2353 kcal Gras: 90,33g | Prot: 126,19g | Glu: 256,81g.   Déjeuner: Kerupuk Putih, Kupat Tahu. Dîner: Yellowfit Ayam Panggang Bumbu Jimbaran with Nasi Daun Jeruk + Bakwan Jagung, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Es Krim Vanila, Cone Es Krim, Pizza Hut Cheese Breadstick. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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