Journal de Srontgorrth, 25 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2015
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1689 kcal Gras: 83,74g | Prot: 88,75g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Choceur Milch Jumbo, Latte Macchiato, Erdbeer-Käsekuchen Low Carb. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Pomodori Secchi, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti. Dîner: Rapsöl, Iglo Rahm-Gemüse Karotten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Marmelade, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. plus...
2504 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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