Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 40,87g | Glu: 97,66g.
Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Schokotröpfchen, DM Bio Kakao Nibs, Gut & Günstig Quark 40%, Bio Chia Samen , REWE Bio Porridge Kakao, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Hokkaido Kürbis. Dîner: Thermomix Kürbissuppe . plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Cross Training - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ChocoSuga2
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