Journal de Shiryujin Muhammad, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
3182 kcal Gras: 67,53g | Prot: 185,57g | Glu: 442,57g.   Petit Déjeuner: Rose Brand Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Bihun (Dimasak). Déjeuner: Telur Rebus, Rose Brand Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Dîner: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Pisang Kepok Rebus, Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indoculinaire Permen Susu Asli Bandung. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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