Journal de ddeewwie, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1017 kcal Gras: 23,57g | Prot: 74,00g | Glu: 139,80g.   Petit Déjeuner: Green Leaf Lettuce, Egg White, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Tempeh (Cooked) . Déjeuner: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Cooked Cauliflower, Tuna, Alfamart Nasi Merah, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Cabbage, Tempeh. Dîner: Cooked Egg White, Tempeh, Papaya. Snacks/Autre: Cooked Egg White, Apples, Guavas. plus...
1800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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