Journal de Ratih7853, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
888 kcal Gras: 26,12g | Prot: 44,52g | Glu: 128,43g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pangsit Goreng, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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