Journal de sokraone96, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1917 kcal Gras: 62,79g | Prot: 95,60g | Glu: 241,27g.   Petit Déjeuner: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Queso Fresco, Chimex Jamón de Pavo, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Déjeuner: Bachoco Nuggets de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Dîner: Queso Fresco, La Moderna Spaghetti, Herdez Granos de Elote , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Autre: Plátano Maduro. plus...
2004 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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